Информируем и общаемся.

Делимся, оставляем свои отзывы и пожелания .

Здоровье с  Омега-3

Цельнозерновой хлеб необходимо сделать неотъемлемой частью каждодневного меню. Этот низкокалорийный продукт при огромном количестве  пищевых волокон не содержит белую муку и в него добавляют  минимум  соли. Предания древних фракийцев гласят, что цельные зерна пшеницы употребляли в пищу  наши предки. Мы живем в век  промышленного растениеводства и ГМО. Выращенная, без внесения удобрений и опрыскивания, пшеница является бесспорным фаворитом по содержанию жизненно необходимых витаминов и минералов. Продукты питания в состав, которых входят зерна или ростки пшеницы изобилуют витаминами групп  А, Е, В1, В3, способствуют улучшению кровообращения, работе кишечника и снижают содержание холестерина. Регулярное употребление сбалансированных продуктов, дарованных самой природой помогает повысить тонус, улучшить общее состояние и предоставляет возможность прекрасно выглядеть снаружи и внутри. Включение  в ежедневный рацион хлеба с содержанием пшеницы, семян льна и тыквы позволяет насыщать организм таким жизненно важным компонентами, как  аминокислоты  Омега-3. Ежедневное употребление этих уникальных продуктов помогает сохранить отличную фигуру, хорошее зрение,  укрепит иммунную систему и защитить работу сердца. Питание это одна из составляющих здорового образа жизни и не стоит себя лишать удовольствия жить полноценно и  красиво.    

 Лана Новак

(http://lanaservic)

Наши  дома это наша ответственность и наши заботы .

В настоящее время  свои личные сайты  есть не только  у крупных компаний, маленьких фирм, но и многие  люди имеют свои личные сайты.  И если крупная фирма  может заказать для себя  сайт стоимостью и за 150 000 рублей и выше, то представители  малого бизнеса вряд ли могут себе такое позволить . 

Но сайт для своей фирмы  , пусть даже она будет и самая маленькая  или если вы ИП, не просто дань моды, а и необходимость.

Но выход есть.  Вы можете заказать разработку и создание сайта .

Вы можете и сами создать свой сайт. если у вас есть на это время. Создавать сайты можно самостоятельно, и не смотря на то, что каждая система предлагает   создать  сайт за 5 минут, все таки необходимы определенные знания и заинтересованность .

В этой статье мы рассмотрим две системы.

ИТАК, РАЗБИРАЕМ:

 — SETUP.RU

  —  OKIS.RU

Оба эти платформы   имеют полный набор инструментов для  создания сайтов, профессиональные  дизайны шаблонов  и  много дополнительных и приятных функций .

Плюсы и минусы SETUP.RU

ПЛЮСЫ 

+ бесплатный домен на год  на ваше имя 

+ более 700 000 

+ многофункциональная система 

+ количество страниц без ограничения 

+ при создании  первых 20 страниц -бесплатная раскрутка на 100 рублей 

+ оперативная техподдержка 

+ постоянно расширяются функции, как на бесплатной, так и на платной основе 

+ возможность даже на бесплатной основе полностью заменить дизайн шаблона 

МИНУСЫ 

  —  получение бесплатного домена после заполнения 20 страниц уникальной информации. Каждая страница должна содержать не менее 140 символов  

  — допуск после модерации 

  — ссылки и реклама, если сайт на бесплатной основе 

  — на бесплатной основе  закрыты коды и невозможно редактировать в   html .

    —   настроенный в платном аккаунте цветовой фон сайта  пропадет, как только произойдет переход на  бесплатный 

      —  платный аккаунт  -199 рублей/месяц  ( тариф PRO)

        — тариф  SHOP — 349 рублей / месяц 

 Ну вот такие основные ( + )  и (  - ) системы  SETUP.RU.  Держим на контроле и будет пополнять информацию .

У вас есть опыт создания сайтов в этой системе, пожалуйста делитесь  мнением .